Dormir sainement
Dormir est un état actif du repos. Quand la conscience d’éveil se repose, nos cellules corporelles se régénèrent, le système immunitaire est renforcé et les émotions sont élaborées. Le sommeil est sain lorsqu’il est relaxant et lorsqu’on se sent reposé au lever et efficace dans la journée. En général, un adulte a besoin de six à huit heures de sommeil sain. Plus votre environnement de sommeil est adapté à vos besoins personnels, plus il est facile pour vous de trouver un sommeil sain.
Pendant des siècles, les êtres humains ont dormi sur des sacs de paille au lieu de matelas modernes. Ces sacs étaient exposés régulièrement à l’air et au soleil, battus et même changés complètement plusieurs fois par an. Les matelas d’aujourd’hui offrent un confort de sommeil incomparablement meilleur et peuvent être utilisés entre dix et vingt ans grâce à leur longue durée de vie. Mais ceci pose des exigences importantes à l’hygiène des matelas. Un matelas ordinaire plus ou moins aéré et lavé qui est utilisé dans le lit sans interruption pendant des années, se salit, contient des poussières et des excréments d’acariens, des dépôts de transpiration, et souvent également des moisissures et des bactéries. Des réactions allergiques ou des difficultés de respiration en sont les conséquences. Pour cette raison, BICO a fait un travail de pionnier pendant des années dans le domaine de l’hygiène du matelas et a développé de nombreuses solutions brevetées pour une hygiène de sommeil plus saine. Nous nous sommes occupés particulièrement de la poussière domestique et des pollens.
