Dormire in modo sano
Dormire è uno stato attivo del rilassamento. Quando la coscienza di veglia riposa, le cellule del nostro corpo si rigenerano, il sistema immunitario si rafforza e le emozioni vengono elaborate. Il sonno è quindi salutare quando è rilassante, quando al risveglio ci si sente riposati e pronti per affrontare la giornata. Di norma una persona adulta necessita dalle sei alle otto ore di sonno salutare. Quanto più l’ambiente in cui di dorme è personalizzato in base alle esigenze personali, più semplice sarà ottenere un sonno salutare.
Molti secoli fa, gli uomini dormivano su sacchi di paglia invece che sui moderni materassi. Essi erano esposti regolarmente a luce e sole, battuti e cambiati interamente più volte l’anno. I materassi di oggi offrono un confort incomparabilmente migliore e, grazie alla lunga durata, possono essere usati tra i dieci e i venti anni. Questo rappresenta tuttavia una grande sfida per l’igiene del materasso. Un materasso tradizionale più o meno non aerato, usato per anni nel letto, si sporca, contiene polvere e sterco di acari, depositi di sudore, spesso anche muffe e batteri. La conseguenza sono le reazioni allergiche e le difficoltà respiratorie. Per questo motivo, BICO ha svolto per anni un lavoro pionieristico per quello che riguarda l’igiene del materasso e ha sviluppato numerose soluzioni brevettate per una salutare igiene del sonno. Abbiamo trattato con particolare cura i settori problematici di polvere domestica e pollini.
